エクオール情報局!効果が口コミで話題に!おすすめサプリメント公開

ちょっとしたことでイライラしたり気持ちが沈んだりすること、ありませんか?

30代を過ぎると訪れる、女性特有の心のイライラや体のだるさなどに悩んでいる方は多いと思います。

女性の体は、「7の倍数の年齢に変化する」、「人生で4回変化する」などと言われるように、とても繊細で変化が多いのです。この体の変化に伴い様々な悩みが出てきます。

そして、女性の微妙な年齢のイライラをサポートするために、非常に多くのサプリメントが販売されているのをご存知でしょうか。

薬局や通販などで、色々な種類の商品が販売されています。

その中で最近一際目立っているのが「エクオール」という成分です。

このエクオーレ成分配合のサプリメントが非常に売れています。

果たしてエクオールとはどんな成分なのでしょうか。

そして、そのサプリメントはどのような効果があるのでしょうか。

真相に迫ってみたいと思います。

 

ゆらぎ年齢の女性特有の悩みの原因は?

ゆらぎ年齢の女性特有の悩みの原因は?

女性は卵巣機能が衰えはじめる年代になると、女性ホルモンが減少することから、色々な悩みが現れはじめるとされています。

女性ホルモンは女性の体を女性らしく保つ働きがあります。

また、女性の体をすこやかに、美しく維持するためにとても大切な成分なのです。

年齢によりこの女性ホルモンが減少することにより、心と体のバランスが乱れてしまうのです。

個人差がありますが、よくあるものとして、イライラや心の沈み、やる気が出ないなどの心の変化があります。

また、ほてりやだるさなどの体の悩みも出てきます。

このような悩みは毎日の生活に支障が出てしまうこともあります。

周りの人に理解されずに悩んでいる方も少なくありません。

しかしこの体と心の変化は、女性にとって避けられないものです。

そのことを受け入れて、自分なりの方法でうまくケアしていきましょう。

そのために、この悩みの原因を知り、どんな対策があるのかを知ることが大切になってきますね。

 

エクオールとは?

エクオールとは?

女性にとって辛いゆらぎ時期。

この時期を乗り越えるために注目されているのが「エクオール」という成分です。

TV番組で特集されて話題になりました。

また、薬局へ行けば多くのエクオール配合サプリメントが販売されています。

耳にしたことがある方も多いと思いのではないでしょうか。

エクオールとは、大豆に含まれる成分「大豆イソフラボン」から産生される成分のことです。

最近、女性ホルモンと似た働きをするという事実が明らかになり注目されるようになったのです。

 

大豆イソフラボンとは?

大豆イソフラボンとは?

大豆は古くから日本人の健康を支えてきました。

日本が世界最長寿国である理由は、豆腐、納豆、味噌、醤油など大豆製品によるバランスのとれた食事を摂っているからと言われています。

そしてこの大豆は、女性の健康や美容にも嬉しい食品だということはみなさんご存知だと思います。

その理由は大豆に含まれる「大豆イソフラボン」という成分にあります。

この成分は女性ホルモンの一種であるエストロゲンと似た化学構造をしているのです。

エストロゲンは妊娠、出産をはじめ女性らしさを維持するために非常に大切な成分なのですが、加齢とともに減少してしまいます。

そうすると、女性の体や心のバランスが不安定になってしまいます。

その少なくなってくるエストロゲンをサポートするのが大豆イソブラボンです。

女性ホルモンと同じような働きをしてくれると期待されてきました。

このような理由から、不安定な女性の体をサポートする成分として大豆イソフラボンが重宝されてきたのですね。

 

大豆イソブラボンとエクオールの関係は?

大豆イソブラボンとエクオールの関係は?

今まで女性ホルモンに似た成分として大豆イソブラボンが人気でした。

しかし数年前から、この大豆イソフラボン以上の効果があるのは、大豆イソブラボンから産生される「エクオール」であるということが研究の結果分かってきたのです。

これはどういうことでしょうか。

大豆イソブラボンは、ダイゼイン、グリシテイン、ゲニステインの3種類に分けられます。

その中のダイゼインだけが、エクオール産生菌という腸内細菌の助けを借りてエクオールへと姿を変えて生み出されます。

そして最近、エクオールに変換されてからのほうが、ダンゼインの状態の時よりも、女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをするということがわかったのです。

つまり、不足しているエストロゲンに対して、大豆イソブラボンよりもエクオールの方がサポート力があるということです。

エストロゲンが少なくなったスカスカ状態のところに、エクオールが入り込み隙間を埋めてくれるようなイメージです。

今まで大豆が女性に良いとされてきたパワーの源は、このエクオールという成分にあったということですね。

 

エクオールの効果とは?

エクオールの効果とは?

それでは実際にエクオールの効果とはどのようなものなのでしょうか。

エクオールは、大豆イソフラボン以上に女性ホルモンのエストロゲンとよく似た構造をしていることから、女性ホルモンと同じような働きをするとされているのです。

そこで、年齢による女性の悩みに対して効果があるとされているのが一番の特徴です。

イライラやモヤモヤなどの心のバランスの乱れや、もてりやだるさなどの体のバランスの乱れをケアすると期待されているのです。

また、月のリズムなどに悩んでいる女性の方にも効果があるとされています。

エクオールに関する研究で、このような興味深い結果が出ています。

年齢による女性特有の悩みについて、悩みが多いと答えた女性にはエクオールが少なく、悩みが少ないと答えた女性にはエクオール値が非常に多いという結果でした。

エクオールは女性の悩みに密接した関係なのですね。

また、エストロゲンには、肌のターンオーバーの働きがあるとされています。

エストロゲンが少なくなってしまうと、ハリやうるおいがなくなってくるなどの悩みが出てきてしまいます。

年齢とともにお肌の元気がなくなってしまう要因の一つがエストロゲンなのですね。

そんな悩みに対しても、エクオールは効果を発揮すると期待されているのです。

エクオールを摂取することで、減少したエストロゲンをサポートして、すこやかで美しいお肌を維持できるという仕組みです。

このようにエクオールは、女性のゆらぎ時期のケアに加えて、女性のすこやかな体作りや、いきいきしたお肌作りにも嬉しい効果があると期待されているのです。

大人の女性にとって良いことだらけの成分ですね。

積極的に摂り入れていきたいものですね。

 

エクオールの摂取方法

エクオールの摂取方法

エクオールは、心や体のバランスを崩しがちな女性にとってとても嬉しい成分であることがわかりました。

どんどん体に摂り入れてすこやかな心と体、そして美しさを手に入れたいものです。

それでは、どのようにして体に摂り入れていけば良いのでしょうか。

摂取方法を見ていきたいと思います。

 

食事で摂取する

食事で摂取する

エクオール自体を含む食品はありません。

エクオールは、大豆イソフラボンが腸内細菌と作用して生み出されるものなので、大豆イソフラボンを摂取する必要があります。

名前の通り、大豆に含まれている成分なので、大豆製品を摂取するようにしましょう。

納豆や豆腐、豆乳などを毎日の食事に組み込むことにより、大豆イソフラボンが摂取できて、エクオールがどんどん産生されて、不足しがちな女性ホルモンの代わりになってくれるのです。

1日に必要なエクオールを摂取するためには、毎日納豆1パック、豆腐なら3分の2丁を食べることが必要を言われています。

 

エクオールを産生できない人もいる

エクオールを産生できない人もいる

大豆を食べると、大豆イソフラボンからエクオールが産生されて女性ホルモンの働きをサポートしてくれることがわかりました。

しかし、この摂取方法にはある大きな問題があります。

実はエクオールを作り出すことができない人がいるのです。

しかもそれは稀なケースではなく、なんと日本人女性2人に1人が産生できないことがわかっています。

大豆イソフラボンをエクオールに産生するための必要な細菌は「エクオール産生菌」と呼ばれています。

日本人の女性の半分は、このエクオール産生菌を持っていないと言われています。

人間に体には実に多くの種類の腸内細菌が棲みついているのですが、その組成は人によって大きく違います。

エクオール産生菌を持っていない方の場合には、大豆を食べれば大豆イソフラボンは体内に入りますが、そもそも腸内にエクオール産生菌が存在していないので、エクオールが生み出されることはありません。

エクオールが作れる体かどうかは、尿検査で調べることができます。

検査キットは通販などで簡単に購入することができますよ。

毎日大豆食品を食べているのに、効果が感じられないという方は、この検査をしてみると良いかもしれませんね。

 

サプリメントで摂取する

サプリメントで摂取する

エクオールを摂取するためには、大豆食品を食べてエクオールを産生させる方法があることがわかりました。

しかし、日本人の半分の女性の方が産生できないということもわかりました。

また、産生できる方でも、腸内環境はちょっとしたことで変わりやすいものです。

環境の変化により、作れなくなる場合もあるのです。

そこで、どなたにとっても簡単で効果的な摂取方法があります。

それはエクオール配合のサプリメントを摂取する方法です。

サプリメントでエクオールを摂取する場合には、エクオールを作り出せる人の作り出せない人にも同じ効果があるとされています。

イライラに悩んでいるけれど、病院に行くほどではなく、薬は副作用が恐いという方にもサプリメントはとてもおすすめです。

簡単に飲めて、薬ではないので副作用の心配もありません。

毎日の食事に必ず大豆食品を摂るのは大変ですし、本当に自分の体でエクオールが作り出されているのか不安もありますよね。

サプリメントなら気軽に飲むことができて、効果的でもあるので賢い方法と言えます。

 

どんなサプリメントがあるの?

どんなサプリメントがあるの?

ゆらぎ時期の女性にとって、エクオールはまさに救世主のような存在です。

今人気の成分ということで、そんな女性のためのサプリメントも多種類販売されています。

たくさんの種類の中から選ぶことができるのは嬉しいですが、どれが本当に良いものなのか見極めるのも大変ですよね。

しかし、ポイントを押さえて選ぶと、自分に合ったサプリメントを見つけることができますよ。

以下が押さえておきたいポイントです。

  • 効果のある成分量が配合されているか
  • 続けられる金額であるか
  • 続けられる飲みやすさがあるか
  • 安全性はどうか
  • 評判はどうか

この5つの点を比較しながら選ぶと良いでしょう。

毎日飲むサプリメントなので、しっかり納得した上で選びたいですね。

ここで、当サイトがおすすめする3つのサプリメントについて、上記のポイントを比較しながらご紹介したいと思います。

 

キレイ・デ・エクオールサプリメント

キレイ・デ・エクオールサプリメント

数あるエクオールサプリメントの中からまず一番におすすめしたいのが、「キレイ・デ・エクオール」というサプリメントです。

ゆらぎ世代の女性特有の悩みに対して、「補う」と「整える」を実現したエクオールサプリメントです。

エクオールを摂取しながら、基礎となる内側も整えながら、心と体のバランスをやさしくサポートしてくれるサプリメントです。

 

  • エクオール成分量

1日の摂取量は2粒です。エクオールは、この2粒に数衣装摂取量の10mgが含まれています。

 

  • 値段

1袋(約1ヶ月分)の通常価格は5,980円です。

しかし今なら初回限定で定期購入すると3,980円で購入することができます。

1日当たりの値段は約132円になります。

定期コースですが、いつでも解約することが可能です。

 

  • 飲みやすさ

1日2粒なので負担にならない量ですね。サイズも小さめで気になる臭いなどもしません。

飲みやすいサプリメントだと言えます。

 

  • 安全性

厳しい製造品質管理基準をクリアしたGMP認定工場で国内生産されています。

こだわりの工場で徹底した品質管理の中で作られています。

安全性は高いですね。

 

  • 評判

一番気になるのが評判です。ユーザーの方の感想を見てみましょう。

25代女性

・気分の浮き沈みが減ったように思います。ちょっとしたことでイライラしていたのが緩和されたように感じます。お肌の調子も良くなりました。キレイ・デ・エクオールは、気分が穏やかになり、きれいなお肌も手に入れることができると思うので続けていきたいです。

55女性

・イライラしがちになり、家族にもつらくあたっていました。このキレイ・デ・エクオールを飲み始めてからは、イライラもおさまり、色々なことに前向きに取り組めるようになりました。

このように、女性のイライラに対してしっかりと効果があることがわかりました。

さらに、イライラ対策だけでなく美容効果に喜ぶコメントもありました。

不安定になりがちな年齢の女性の心と体、そしてお肌も整えてくれるのが魅力ですね。

(検証記事⇒キレイ・デ・エクオールサプメント

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エクオール+ラクトビオン酸

エクオール+ラクトビオン酸

次におすすめのサプリメントは、「エクオール+ラクトビオン酸」という商品です。エクオール研究の専門医と共同開発したエクオールサプリメントというのが特徴です。

93%の方が実感したという実力あるサプリメントです。

臨床試験をもとに開発された商品なので、使った方に確実に結果が出ています。

また、オリゴ糖の一種であるラクトビオン酸をプラスすることで、エクオールをより一層活性化させて効果を高めます。

 

  • エクオール成分量

1日の摂取量は3粒です。

エクオールは、この3粒に推奨摂取量の10mgが含まれています。

 

  • 値段

1箱(約1ヶ月分)の通常価格は6,480円です。毎月1箱届く「毎月便」にすると10%OFFの5,832円、3カ月毎に3箱届く「3カ月便」にすると20%OFFの15,552円となります。

さらに今なら「3カ月便」にするとさらに1,000円OFFになります。

つまり、一番お得な購入方法が「3カ月便」の3箱14,552円になります。

1箱あたり4,850円となり1日あたりの値段は約161円になります。

定期購入になっていますが、いつでも解約することができます。

 

  • 飲みやすさ

1日3粒なので、キレイ・デ・エクオールに比べると飲む量は多いですね。

朝昼晩の食後に飲んでいる方が多いです。

粒はそれほど大きくはなく臭いも苦みもありません。

 

  • 安全性

医薬品と同じレベルのGMP基準を守っている工場で製造されています。

より高い品質と安全性が確保されたサプリメントです。

 

  • 評判

気になる評判を見てみましょう。

26女性

・1ヶ月飲んでみたところ、手足がびっしょりだったのがなくなりました。また周りの人からほめられるほど、肌のツヤが良くなりました。

50女性

・1ヶ月飲み続けてみたところ、だるさや肩こり、頭のほてりなどがおさまってきました。うつうつしていたのも軽減されて、考え込んで眠れなかったがなくなったように思います。心が軽く助かりました。

このようにゆらぎ時期特有の体と心の不安定な状態が良くなる効果がありますね。

イライラしなくなった、前向きになったというような、心の嬉しい変化に喜んでいる方が多いのが印象的です。

(検証記事⇒エクオール+ラクトビオン酸

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ノムダス

ノムダス

3番目におすすめしたい商品は、業界初の体内プログラムでエクオールを作ったサプリメント「ノムダス」です。

このサプリメントにはエクオールは含まれていません。

その代わりにエクオール産生菌と大豆イソフラボン、それをサポートする成分が配合されているのです。

また、糖を分解した黒大豆を加えることで、より吸収しやすく、エクオール産生菌とも結合しやすくなっています。

一般的な大豆を使用したエクオールと比べると吸収率が300%になっています。

 

  • エクオール成分量

エクオールは含まれていません。

エクオール産生菌が配合されています。

 

  • 値段

1袋(約1ヶ月分)の通常価格は6,980円です。

しかし今なら定期購入でなんと1,260円になります。82%OFFです。

1日あたり42円です。

さらに2回目以降も42%OFFの3,980円になります。

 

  • 飲みやすさ

1日の摂取量は4粒なので、3商品の中では一番飲む数は多いです。

しかし、8mmの最小サイズの粒が特徴です。

 

  • 安全性

製薬会社と共同開発して安心と安全にこだわって作られています。

国際規格ISOを習得した国内の工場で製造しています。

安心管理や品質のこだわりをもっています。

 

  • 評判

最後にユーザーの方の評判を見てみましょう。

27女性

・気持ち悪さやめまいなどが軽くなりました。食物繊維が入っているからかお腹のすっきり感もありました。

45女性

・飲み始めて1週間ほどで肌に変化がありました。調子が良くなってきたのです。また、朝の目覚めがスッキリになり、イライラも穏やかになってきました。

このように年齢による不調のケアに加えて、お腹の調子も整えてくれることが特徴ですね。

お腹の調子が良くなると、すこやかな体になれて、ぽっこりお腹やお肌に調子も良くなるなどの効果も期待できます。

女性特有の悩みケアに加えて、お腹ケアもしてくれるのはとてもお得感のあるサプリメントですね。

一日たった42円の安さで試すことができるのも嬉しいですね。

(検証記事⇒ノムダス

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サプリメント比較

キレイ・デ・エクオール エクオール+ラクトオン酸 ノムダス
成分量 10mg(2粒)/日 10mg(3粒)/日 0mg(4粒)/日
値段 132円 161円 42円

 

以上、年齢による女性特有の悩みに効果があると注目を浴びているエクオールという成分についてご紹介してきました。

少し前までは女性の体の健康と美容には大豆が良いと言われてきました。

大豆製品が体に良いことに変わりはありませんが、大人女性の悩みをより効果的にサポートしてくれるのは、エクオールであることがわかりました。

そしてエクオールを効率よく摂取するにはサプリメントが良いということもわかりました。

毎日の生活を明るく前向きにするためにも、ぜひ一度試してみたいですね。色々なサプリメントがあるので、自分に合った商品を探してみてください。