エクオールで太る?

エクオールについて調べていると、エクオールを飲むとぽっちゃり体型になってしまうのではないか…と不安に思っている方がいることがわかりました。

これは意外な意見でした。

エクオールの効果が明らかになってきたのはここ数年のことです。

そのため、正しく理解できていなことによる誤解や間違った解釈をされている方もいるようです。

ここでは、エクオールには太るという副作用が出るのかどうか見ていきたいと思います。

 

エクオールと摂ると太るの?

エクオールと摂ると太るの?

結果から申し上げると、エクオールを摂ることによりぽっちゃり体型になるという考えは間違っています。

エクオールの魅力は女性ホルモンのエストロゲンと同じ働きをするとされていることです。

このエストロゲンという女性ホルモンは、女性の体にとって様々な効果をもたらしているのですが、その中の一つに女性らしい体をつくるという働きがあります。

女性らしい丸みのあるふっくらとした体型を維持してくれるのです。

また、女性らしいバストへの効果もあります。

このようなイメージから、エストロゲン、エクオールが多いと、ぽっちゃり体型や肥満体型になってしまうという考えをお持ちの方がいるようです。

女性らしい体とはただふっくらしているだけでなく、メリハリのある魅力的な体ということですね。

 

エクオールを摂取することで美しい体へ

エクオールを摂取することで美しい体へ

エクオールを摂取することで、ぽっちゃり体型になってしまうという心配はありません。

逆に、エクオールを積極的に摂取する習慣は、軽やかな体へと導いてくれるでしょう。

エクオールは、エストロゲンと似た働きをすることから、脂肪を溜めにくくしてくれたり、満腹感を与えて食べすぎを防いでくれる効果が期待されているのです。

また、エクオールは大豆イソフラボンから産生される成分です。

エクオールを増やしたいという場合には、大豆イソフラボンの摂取、つまり大豆製品を食べることになります。

大豆にはエクオールのパワー以外にも、大豆サポニンという成分が脂肪を分解してくれたり、お腹の調子を良くしてくれる効果もあります。

お腹の調子が良くなると、ぽっこりお腹を防いでくれますよね。

つまり、エクオールを摂るために大豆製品を食べることは、軽やかな体作りのために良い効果がたくさんあるのです。

太るどころか、きれいな体型を導いてくれるのですね。

 

以上、エクオールが体型にどのような影響を与えるのかについてご説明してきました。

エクオールは女性らしい美しい体型を導いてくれるもので、決してぽっちゃり肥満体型を導くわけではないことがおわかりいただけたと思います。

エクオールを増やすためには大豆製品と食べることが大切です。

ぜひ、毎日の食事の中にたくさんの大豆製品を取り入れてみてくださいね。嬉しい効果が見えてくると思います。

※注意:当記事は一般的に言われているエクオールの効果であって、当サイトで紹介しているエクオールサプリメントとは関係がありません

 


 

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